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EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Die Deutsche Übersetzung für Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ist Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung. Ursprünglich für die Traumatherapie entwickelt ist EMDR mittlerweile eine anerkannte, etablierte Methode, deren Wirksamkeit auch durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt wurde und findet bei der Behandlung von vielen Störungen Verwendung. EMDR macht die Erkenntnis zunutze, dass die Menschen über eine natürliche Fähigkeit zur Informationsverarbeitung verfügen und in der Lage sind, belastende Erfahrungen zu verarbeiten.

Das zentrale Element von EMDR ist die bilaterale Stimulation durch Augenbewegungen. Dadurch wird das Gehirn unterstützt, um belastende Ereignisse nachzuverarbeiten.

Zu Anfang der Behandlung werden wir gemeinsam ausführlich über das belastende Ereignis und die damit verbundenen Symptome sprechen. Mit Vorsicht und viel Einfühlungsvermögen begleite ich Sie durch die Erinnerungen. In Ihrem eigenen Tempo können Sie sich die Gefühle und Bilder die damit zusammenhängen, ansehen, verarbeiten und von bestimmten Situationen entkoppeln.

Sie lernen mit Ihren Erinnerungen, Gedanken und Gefühlen umzugehen und entdecken neue Sichtweisen, um das Geschehen zu betrachten.

Abgesehen von der Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung zeigt sich EMDR auch bei Depressionen, Angstzuständen oder chronischen Schmerzen effektiv. Insbesondere gilt das, wenn die Störung als Folge belastender Lebensereignisse entsteht.