Sotiri – Ihre Praxis für Psychotherapie
(Erlaubnis nach Heilpraktikergesetz) und Hypnose
EMDR
Was ist unter
EMDR zu verstehen?
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, auf Deutsch:
Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen.
Ursprünglich für die Traumatherapie entwickelt, ist EMDR heute eine etablierte Methode, die in der psychotherapeutischen Praxis bei unterschiedlichen Themen und Belastungen eingesetzt wird. Diese Methode nutzt die natürliche Fähigkeit des Gehirns zur Informationsverarbeitung und kann dabei helfen, belastende Erfahrungen strukturierter zu bearbeiten.
Ein zentrales Element von EMDR ist die bilaterale Stimulation, meist durch Augenbewegungen. Diese unterstützt das Gehirn dabei, belastende Erlebnisse zu reflektieren und in einen neuen Kontext einzuordnen.
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, auf Deutsch: Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen. Ursprünglich für die Traumatherapie entwickelt, ist EMDR heute eine etablierte Methode, die in der psychotherapeutischen Praxis bei unterschiedlichen Themen und Belastungen eingesetzt wird. Die Methode nutzt die natürliche Fähigkeit des Gehirns zur Informationsverarbeitung und kann dabei helfen, belastende Erfahrungen strukturierter zu bearbeiten.
Ein zentrales Element von EMDR ist die bilaterale Stimulation, meist durch Augenbewegungen. Diese unterstützt das Gehirn dabei, belastende Erlebnisse zu reflektieren und in einen neuen Kontext einzuordnen.
Behandlung
Zu Beginn der Sitzung besprechen wir gemeinsam das belastende Ereignis und die damit verbundenen Erfahrungen. Mit Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen begleite ich Sie durch die Erinnerungen. Sie arbeiten in Ihrem eigenen Tempo an den Gefühlen und inneren Bildern, lernen, diese besser einzuordnen und entwickeln neue Perspektiven auf die Situation.
EMDR wird in meiner Praxis ergänzend zu anderen therapeutischen Methoden wie Hypnose oder Havening eingesetzt. Dabei dient die Methode als unterstützendes Werkzeug, um den therapeutischen Prozess zu ergänzen und die Bearbeitung belastender Erfahrungen zu erleichtern.
EMDR wird nicht als alleinige Therapieform eingesetzt und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
